Sentir tristeza es normal, más aún si estás pasando por un momento difícil. Pero si llevas mucho tiempo desmotivad@ o si tienes las siguientes señales, es posible que tengas depresión:
- Duermes mucho más o mucho menos que antes
- Durante varios días no te sientes motivado al despertar
- Ya nos disfrutas las actividades que antes sí
- Te has alejado de tu familia y amigos
- Sientes un vacío dentro de ti
Si tú o alguien que conoces tiene depresión
¡Pide ayuda! Estamos para ti, te damos apoyo psicológico gratis, un trato empático y amable. No te juzgamos, queremos escucharte y ayudarte a que te sientas mejor. También podemos ofrecerte un proceso de terapia breve de 9 a 12 sesiones totalmente gratis en los consultorios de nuestro Centro de Recuperación Emocional.
